Cara Mengendalikan Morning Sickness

Hampir semua ibu hamil yang alami mornin sickss tidak memhkan peraan kliis khus. Tapi bia Bmil meraan tidak nyan ada banyk cara yng dat dilaksanakan untuk menangani mual saat hamil.

King88bet Login Alternatif Berikut ialah beragam langkah menangani mornig sickness dengan alami yang dapat Bumil kerjakan:

Konsumsi makanan banyak vitamin B kompleks

Konsumsi vitami B kompleks dan folat diperhitungkan bisa menghambat dan memukan tada-tada mornng sickness.

King88bet Login Alternatif Konsumsi gizi itu dapat didapat konssi ding ikn telr ketang pisng dun kelo dan bayam.

Slot Online Terpercaya Selainnya dari makanan, Bumil bisa juga penuhi konsumsi vitamn B kompleks

king88bet link login dan foat dean konsui suemen kelan yang direfsikan oleh dokter.

Knsmsi jhe

Jahe dipercayai dapat menurunkan moring sickness, baik dimakan langsung atau diseduh sebagai teh jahe.

King88bet Login Alternatif Tetapi, Bumil dianjurkan utuk konmsi jahe tiak leih dari 3 gr aau 3 sdt stu hri ya.

Slot Online Terpercaya Ini buat menghambat Bumil merasa peh dan nlu di ulu hati.

king88bet link login Mesun begu tiak selura ibu hmil pas konmsi jahe.

King88bet Login Alternatif Ada beberapa ibu hamil yang malah merasa lebih mual saat konsumsi jahe.

Slot Online Terpercaya Maka, Bumil dianjurkan untuk menjauhi dari jahe bila peka pada wewangian jahe

atau tanda-taa moning sickss mlah main krnis sesah konsui jahe.

Memakai wewangianterapi

Slot Online Terpercaya Sesuatu riet memphatkan jika wewianrapi efiien unuk menuruan mual.

Saat rasakan mual karena mrning sickns Bmil daat coba meisap wewaniantepi yang beri kegaran,

King88bet Login Alternatif seperti wewangian lemon, jeruk nipis, atau peppermint.

Konsumsi minuman atau makanan yang asam

king88bet link login Untuk menangani moning sickness denan alami, Bumil dat konssi minun

atu maan yang ranya aam cohnya air leon mngga stbery atau peren rasa jeuk atau lon.

Coba therapy pijat

king88bet link login Therapy pijat bisa menolong Bumil merasa lebih santai dan nyaman.

Disamping itu, pijatan di anggota badan tertentu diyakinkan dapat memudahkan keluh kesah mual.

Untuk menanani morning sicness dengan alai dengan pijatan, Bumil dapat coba memijat sisi pergelangan tangan, pangkal ibu jemari, telapak kaki, dan di punggung.